Las patatas no engordan
Las Patatas No Engordan

Las patatas no engordan

¡¡Estáis de enhorabuena!!

Un estudio científico de la Universidad de Stranton, en Pensilvania, revela que el consumo MODERADO de patatas no engorda y encima reduce la presión arterial.

Hay muchas personas que consideran que engordan y las suelen retirar de sus dietas, pero esto es un error, ya que aportan muy pocas calorías y muchos beneficios a nuestra salud. Pero cuidado, sabemos que eres de los que al leer la noticia se ha venido arriba y las ha incorporado mentalmente a su dieta saludable, pero hay un dato muy importante que saber: si son fritas destruirán la mayor parte de las sustancias saludables que aportan a nuestro organismo. Al meterla en el aceite caliente, se evapora rápidamente el agua y el almidón que contiene la patata empieza a chupar todo el aceite.

Tranquilo, ya que siempre podrás cocerlas en el microondas, que es como se mantienen los nutrientes de la patata, y ¡es  la forma más sana!

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